Style--Express
ВАШЕ ВЫСОЧЕСТВО…
Есть множество причин для того, чтобы носить обувь на плоской подошве: она и удобнее, и в уходе проще, и по цене доступнее.
Но признайтесь: втайне вы грезите о том, чтобы вышагивать царственной походкой на огроменных каблуках — таких, чтобы окружающие попадали от зависти.
Увы, реальность сурова: упасть рискуете вы, потому что передвигаться на «шпильках» не умеете.
Пора восполнить пробел. В этом поможет блогер Laurette, большая любительница туфель, освоившая навыки обувной эквилибристики на «отлично».
Для любого обучения нужны материалы. Но если вы собираетесь практиковаться в новых туфлях, спешим предупредить: делать этого ни в коем случае нельзя, иначе уроки ходьбы станут кромешным адом.
Обувь должна быть хорошо разношенной и очень удобной.
Если удобство можно оценить еще в магазине, выбрав плавный изгиб подошвы, который не заставляет вас все время стоять на носочках, а также не слишком амбициозную — 3-4 сантиметра — «шпильку», платформу или высокий, но широкий и устойчивый каблук, то как быть с разношенностью?
Все очень просто: в течение нескольких дней вы будете щеголять в туфлях, надетых на толстый шерстяной носок.
Дома разумеется — уличные прогулки пока не для вас.
Первое задание — вовсе не ходьба: вам надо научаться стоять на каблуках.
Думаете, это просто? Отнюдь.
Попытайтесь в течение нескольких минут удержаться в устойчивом положении, ни на что не опираясь и не переминаясь с ноги на ногу.
Когда устанете, присядьте, чтобы отдохнуть, Потом повторите упражнение.
Так, стоя, можно смотреть телевизор, читать новости на планшете или мыть посуду.
Освоились? Теперь попробуйте опираться на одну ногу, в то время как вторая отдыхает.
Меняйте ноги не слишком часто — дожидайтесь ощущения усталости.
И это осилили? Ну вот, теперь носки можно снять и приступить наконец к ходьбе.
Спина прямая. Смотрим вперед.
Именно вперед, а не вниз, вопреки горячему желанию контролировать процесс.
Учимся доверять своим ногам.
Делаем шаг, опираясь сначала на каблук, а затем перенося вес на носок. Потом еще шаг. И еще.
Идем медленно. Ногу выносим вперед не слишком далеко: мелкие шажки делать гораздо проще.
Стараемся пройти по прямой линии, но не утрируем, не пытаемся копировать манекенщиц на дефиле, которые ставят ногу за ногу.
Это — особая, подиумная походка: для городских прогулок она совершенно ни к чему.
После того, как базовые навыки освоены, позволяем себе выйти на свежий воздух.
Первыми оценят ваш подвиг соседи снизу, которым бесконечное цоканье над головой порядком надоело. Но не ждите, что они предложат вам помощь.
А помощь может быть очень даже кстати: если вы неуверенно чувствуете себя на каблуках, одной лучше не гулять.
Кто-то должен составить вам компанию. Но кто? Супруг, подруга, родственник.
Можно даже с собакой пройтись, если, конечно, пес не слишком резвый, если он не тянет поводок, как сумасшедший, иначе на ногах вам точно не устоять.
Очень хороший вариант — прогулка со стареньким дедушкой или с бабушкой. Они ходят очень медленно, однако, в случае необходимости, с готовностью протянут руку или подставят плечо, за которое неуклюжая внучка может схватиться, чтобы не упасть.
А самый лучший тренер — тележка супермаркета. Она движется в вашем ритме. За нее очень удобно держаться. Не надо смотреть под ноги — пол в супермаркете идеально ровный.
В общем, есть повод для ежедневных походов за покупками. Так что, если рядом с вашим домом находится магазин, вам очень повезло.
Да, да, рядом. Первые прогулки на каблуках лучше совершать на короткие дистанции, по хорошему, гладкому асфальту.
Для подстраховки желательно иметь с собой пару кроссовок или туфель на плоской подошве.
Следующий уровень мастерства — спуск и подъем по лестнице. Представьте, что вы — лошадь, а туфли — это ваши подковы.
Ставьте ногу плоско, без переноса опоры с каблука на носок. Так, чтобы «подкова» полностью помещалась на ступеньке, стояла там прочно.
И тут справились? Значит, можно решиться на экзамен в условиях реального города с его горками, ямками, сломанной тротуарной плиткой, трещинами асфальта и решетками люков.
Секрет элегантности прост: все эти препятствия надо вовремя замечать и обходить стороной.
Особый случай — газон. По мягкой земле на «шпильках» лучше не шастать.
Если можете снять туфли, сделайте это. Возьмите обувь в руки и пройдитесь по траве босиком.
Приличия не позволяют? Тогда ступайте очень осторожно, опираясь только на носки – как балерина.
… Или как принцесса.
Даже после такого испытания ваши туфли останутся чистыми.
А оценив размер каблука, окружающие скажут: вы на высоте!
|